生活習慣改善クラブ
2009年
7月の予定

No, 日付 テーマ
メインエクササイズ
会場と時間 指導
第13回 7月4日 総バランス 2
 クランチ1
勤労福祉会館
和室
はた
第14回 7月11日 総バランス1
 クランチ2
勤労福祉会館
和室
前島
第15回 7月18日 測定・評価・目標設定
 
勤労福祉会館
会議室1
はた
第16回 7月25日 下肢・体幹1
 ランジ1
勤労福祉会館
和室
前島

 
●●参加される方は、下記の注意事項をお守りください●●

1, 
生活習慣病の改善のために古藤クリニック定期受診されている患者様の会です。 受診の際に、翌月用の申込用紙に記入を行なってください。
2, 
改善クラブは、参加される皆様の協力によって、成り立っております。会場確保の為の抽選にご協力ください。
3, 
体調不良の場合は、無理をしないでください。 判断に迷うような場合はクリニックを受診し医師の判断を仰いでください。 運動中の事故を防ぐため、指導者の指示に従い、無理をしないようにしてください。 また、運動に支障のない服装で参加し、運動中は水分補給を必ず行なってください。

秦 弥(はたわたる) 携帯 090-8565-7180

古藤クリニック     電話 03-3229-6582